Rodinná terapie
Rodina je živý organismus, složený z různých částí. Aby mohla fungovat, potřebuje vzájemnou péči a podporu svých členů, někdy i okolí. Protože je každý člen rodiny jiný, je téměř nemožné být spolu a nezažít občasné konflikty a nedorozumění. Pokud se ovšem konflikty a nedorozumění stanou hlavní náplní rodinného života, je na čase se zastavit a hledat změnu. Dění v rodině a změny v životě jednoho z členů, se často dotkne i všech ostatních. Každý se s problémy či změnou v rodině vyrovnává po svém, ale také tím ovlivňuje ostatní.
Každá rodina má schopnost vstřebat jistou míru zátěže a problémů. Problémy mohou přicházet z venku či zevnitř. Když zátěž přesáhne kritickou mez, jsou členové i rodina jako celek v ohrožení. Každý reaguje jinak. Obecně stoupá množství konfliktů, ochlazují se vztahy či prostě roste nespokojenost členů rodiny. Pokud jsou členové rodiny nespokojeni, mentálně či fyzicky z rodinného života odcházejí, hledají náhradní útočiště, náhradní řešení. Taková situace často ovlivňuje kvalitu života i mimo rodinu. Dopady se objevují jak u dospělých, tak u dětí.
U někoho stoupne nemocnost a únava, mohou se objevit problémy s učením či změny nálad. Dospělí jsou často méně výkonní, více podráždění. Děti někdy reagují zlobením, či útlumem zájmu a spontaneity.
Přínosy rodinné terapie
- Pracuje se s rodinnou jako celkem
- Pokud se pracuje jen s částí rodiny, bere se vždy zřetel i na nepřítomnou část celku
- Smyslem terapie rodiny není hledání toho kdo za to může, ale kdo má moc to změnit. Každý má moc přispět ke změně.
- Objasňujeme vzájemná očekávání, představy o tom co je žádoucí
- V bezpečném prostředí terapeutického setkání mapujeme vztahy a potřeby jednotlivých členů rodiny, což všem dovoluje vidět situaci očima ostatních.
- Dáváme prostor hovořit o nevyřčených věcech a upřesnit to co již bylo mnohokrát řečeno
- Vytváříme nové vzorce vzájemné komunikace a vzájemného chování. Tak jak je spolu vytváříme, tak si je také přivlasňujeme
O co se lze při práci rodinné terapii opřít
- Pokud je změna žádoucí, je možná vždy. Pokud nelze změnit situaci samotnou, můžeme změnit náš postoj.
- Lidé dělají věci tak, jak v danou chvíli nejlépe dovedou ať již jsou dětmi, či rodiči.
- Může se stát že budeme opakovat nefunkční řešení a to i když víme o lepších cestách. Je to proto, že vědět neznamená umět. Nové chování je možné se naučit stejně tak jak jsme se naučili to staré. Vše je jen věcí snahy a trpělivosti.
- Nemůžeme změnit minulost, ale můžeme změnit její vliv v přítomnosti. Rozhodně můžeme změnit budoucnost, tím co děláme v přítomnosti.
Rizika a zátěžové okamžiky v životě rodiny
- Příchod člena rodiny (dítěte, partnera, úvahy o tom zda mít děti, adopce/osvojení atd.)
- Odchod či úmrtí člena rodiny (partnera/dítěte či změna zdravotního stavu člena rodiny)
- Nekázeň dětí či nápadnosti v chování
- Konflikty mezi členy rodiny( partnerské konflikty, sourozenecké konflikty, konflikty mezi rodičem a dítětem)
- Přechodová období členů rodiny (když se něčí život v rodině, vlivem zrání či stárnutí rychle či pomalu ale radikálně mění)